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Como aumentar naturalmente as plaquetas

Como aumentar naturalmente as plaquetas



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As plaquetas sanguíneas baixas são chamadas trombocitopenia e podem resultar em sangramento excessivo quando ocorre lesão. As plaquetas são as pequenas células do sangue que funcionam para participar do processo de coagulação. Cada plaquetas contém grânulos que aumentam a capacidade das plaquetas de aderir umas às outras e à superfície de uma parede danificada dos vasos sanguíneos. Um número adequado de plaquetas evita a hemorragia de um vaso sanguíneo rompido. Você pode aumentar naturalmente suas plaquetas para garantir a prevenção de vazamentos de glóbulos vermelhos e diminuir a chance de hemorragia.

Evite açúcares refinados, gorduras saturadas, alimentos processados ​​e grãos e bebidas gaseificadas (gaseificadas). Esses alimentos fazem com que as plaquetas caiam.

Fique longe de laticínios, álcool e aditivos alimentares em sua dieta.

Consuma muitos alimentos naturais saudáveis, como alimentos orgânicos, frutas e legumes. Isso ajuda a estimular seu mecanismo interno, o que aumenta sua contagem de plaquetas. Coma muitos tomates e frutas, carregados de vitaminas e minerais com fortes propriedades antioxidantes que ajudam a aumentar suas plaquetas. Adicione muitos vegetais de folhas verdes à sua dieta diária. Eles tendem a aumentar o nível de hemoglobina no sangue, combatendo a causa subjacente de baixos níveis de plaquetas.

Lave todos os alimentos crus cuidadosamente para remover quaisquer parasitas ou vírus que possam resultar na redução da contagem de plaquetas.

Fortaleça seu sistema imunológico usando óleo de fígado de bacalhau ou óleos de linhaça. Esses óleos também reduzem a inflamação, melhoram a circulação e aumentam a proporção de lipoproteínas de alta densidade para níveis de lipoproteínas de baixa densidade.

Tome uma cápsula suplementar de extrato de cogumelo (não cogumelos). Procure uma cápsula que tenha o extrato de shiatake, maritake e outras variedades de cogumelos que ajudem a equilibrar o sistema imunológico.

Adicione bastante alho fresco e complete sua dieta com vitaminas e minerais como Coenzima Q10; selênio; zinco; melatonina; vitaminas A, B, D e E; Ômega-3; e suplementos de ferro. Isso aumentará sua imunidade e capacidade de combater doenças.

Gorjeta

  • Certifique-se de consultar seu médico para obter conselhos específicos sobre alimentos e suplementos para aumentar as plaquetas.


Assista o vídeo: Como aumentar a baixa contagem de plaquetas (Agosto 2022).