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Passos pelos pulmões após parar de fumar

Passos pelos pulmões após parar de fumar



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Variáveis

O processo de cicatrização dos pulmões de uma pessoa depende de uma variedade de fatores. Os pulmões de duas pessoas não se curam na mesma proporção. Os fatores que influenciam o fator de cicatrização dos pulmões incluem quantos cigarros o fumante fumava por dia antes de parar, quantos anos o fumante fumava antes de parar, a idade do fumante e quaisquer problemas de saúde.

Semanas

Dentro de 72 horas, os tubos brônquicos no corpo de um fumante relaxam e a capacidade dos pulmões de respirar aumenta. Os cílios dos pulmões começam a crescer novamente três dias após o último cigarro. Os cílios são pequenos pêlos que revestem as vias aéreas superiores dos pulmões e ajudam a proteger contra infecções. Os produtos químicos dos cigarros são tóxicos para os cílios e os destroem, tornando os pulmões cada vez mais vulneráveis ​​a doenças, toxinas e poluentes. O crescimento dos cílios é um primeiro passo essencial. Sem os cílios, os pulmões não podem ser limpos de outras substâncias tóxicas que se desenvolveram devido ao hábito de fumar. Dentro de duas semanas, o ex-fumante notará um aumento da função pulmonar durante as atividades diárias.

Meses

Após três meses sem fumar, a capacidade pulmonar aumenta em 30%. Dentro de seis meses, os cílios dos pulmões devem ter retornado ao mesmo estado de um não-fumante. Depois que os cílios retornam ao estado normal, as células mortas e danificadas começam a ser removidas pelos cílios. Ao mesmo tempo, os tecidos brônquicos começam a curar. Esses atos de cura geralmente começam em torno de seis a 12 meses. De acordo com a American Lung Association, nos primeiros nove meses, qualquer tosse persistente, infecção sinusal ou outros problemas respiratórios associados ao tabagismo diminuem.

Anos

Os tecidos continuam a curar e os cílios continuam a fazer seu trabalho por anos depois que o fumante deixa de fumar. Como resultado, a capacidade pulmonar aumenta. De acordo com a American Lung Association, após 10 anos sem fumar, o risco de um ex-fumante desenvolver câncer de pulmão cai para metade do risco associado aos fumantes.

Dano permanente

Fumar danifica os alvéolos, ou os pequenos sacos de ar nos pulmões. O principal trabalho dos alvéolos é absorver oxigênio e livrar o corpo do dióxido de carbono. Quando os alvéolos estão severamente danificados, é difícil para um fumante respirar. Segundo a Canadian Lung Association, qualquer dano causado aos alvéolos é permanente e não pode ser revertido.

Desintoxicação

Alguns programas de desintoxicação do pulmão afirmam usar extratos e suplementos naturais para acelerar o processo de cicatrização do pulmão. Esses programas supostamente funcionam quebrando o alcatrão e outras substâncias acumuladas para ajudar os cílios a limpar os pulmões mais rapidamente. Os profissionais médicos não concordam com a utilidade de tais programas, e esses programas de desintoxicação geralmente levam a problemas gastrointestinais.