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Maneira correta de instalar almofadas de futebol

Maneira correta de instalar almofadas de futebol


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A menos que você seja um kicker, não espere jogar futebol e escapar completamente ileso. Não importa quantas precauções de segurança sejam tomadas, alguns jogadores de futebol sofrerão lesões graves. E para cada lesão grave, existem dezenas de contusões, arranhões e distensões. Um bom conjunto de almofadas, no entanto, pode ajudar a evitar muitos ferimentos, desde que você os use adequadamente. De fato, a primeira lição que um jovem jogador de futebol deve aprender é como instalar as almofadas corretamente.

Almofadas para as pernas

As almofadas para as pernas são bastante fáceis de instalar, porque geralmente se encaixam nos slots das calças ou cinto. De fato, algumas cintas - que se assemelham a um short apertado - têm almofadas de quadril e cóccix pré-instaladas. Você precisará instalar almofadas em outras cintas, enquanto alguns uniformes podem exigir que você coloque todas as sete almofadas nas calças externas. Não importa qual peça de roupa você esteja usando, sempre a vire de dentro para fora antes de instalar suas almofadas. Joelheiras sempre vão em suas calças exteriores. Coloque-os nos slots mais baixos, para que a extremidade arredondada aponte para baixo e o lado mais plano fique na parte superior. Como em todas as suas almofadas, verifique se a curvatura corresponde à sua perna ao vestir a calça. Coloque as coxas nas ranhuras grandes que combinam com as coxas, com o lado mais plano apontando para cima. As almofadas do quadril e do cóccix também costumam deslizar nos bolsos apropriados, com os lados mais finos voltados para baixo nos dois casos, embora possam se encaixar em alguns cintos ou calças.

Ombreiras

Puxe as ombreiras sobre a cabeça. O lado mais longo, no qual as tiras estão presas, deve estar na parte de trás. Puxe as duas tiras pelas alças localizadas em direção à parte inferior frontal das almofadas. Puxe as tiras o mais firmemente possível, mantendo uma boa liberdade de movimento. Suas ombreiras podem não protegê-lo adequadamente se estiverem muito soltas. Coloque a camisa depois de ajustar as ombreiras.

Outro preenchimento

O copo pode não ser considerado uma almofada, mas é um importante dispositivo de proteção. Basta deslizar o copo de plástico para a tira do atleta antes de vestir a calça. A maioria dos outros equipamentos de proteção é opcional. Muitos homens da linha, por exemplo, usam almofadas para os braços, que normalmente deslizam sobre os braços. Verifique se o lado acolchoado está voltado para o corpo. As almofadas para colarinho ou para o pescoço normalmente se encaixam na parte traseira das ombreiras. Se você usar algum tipo de colete de costela, puxe-o por cima da cabeça antes de colocar as ombreiras.

Capacete

O capacete é o seu dispositivo de proteção mais importante. Tecnicamente, não é um bloco, mas contém um bloco que deve se encaixar corretamente. As almofadas dentro do seu capacete devem encaixar firmemente na sua cabeça. O capacete não deve ser apertado o suficiente para ser desconfortável, mas é importante que o capacete não esteja solto; caso contrário, poderá causar mais mal do que bem se você for atingido na cabeça. A outra almofada que acompanha o seu capacete é a almofada do queixo. Como o resto do capacete, a almofada não deve ser desconfortável, mas deve se encaixar bem embaixo do queixo.

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Comentários:

  1. Royan

    Que chance rara! Que felicidade!

  2. Gold

    Acho que você não está certo. Tenho certeza. Convido você a discutir. Escreva em PM.

  3. Doug

    Espero que amanhã seja ...

  4. Humphrey

    Pensamentos muito interessantes, bem dito, tudo está acabado de ser colocado nas prateleiras :)

  5. Jonathon

    Interessante. As opiniões se dividiram. vou verificar



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